2睡覺注意事項1餐后不宜馬上睡覺進餐后往往容易出現倦意想睡覺西苑醫院看診陪同注意事項提醒，最好強制自己不要去睡原中國中醫科學院西苑醫院康復科主任醫師耿引循指出西苑醫院看診陪同注意事項提醒，如果吃飽就睡西苑醫院看診陪同注意事項提醒，容易因腦供血不足而形成血栓耿引循還提醒，有西苑醫院看診陪同注意事項提醒的人喜歡開燈睡覺，這是不對的，一旦就寢應該馬上熄燈2老人睡覺應注意保暖睡眠的學問很多。

七開診時間明確，提前做好準備上午800，下午1300正常開診法定節假日除外八排序規則規范，確保公平遵循分時間段候診規則，提前報到或按時段報到患者，將按號條順序排號遲到復診過號者將在當前時間段后排隊，并在等候患者欄帶有下劃線標示西苑醫院掛號攻略，為您的健康保駕護航。

不過，中國中醫科學院西苑醫院老年病科副主任醫師劉征堂提醒，晚飯后要隔一段時間才能休息，因為晚上睡眠時，大部分器官進入代謝緩慢的“休養”狀態，此時強迫胃腸道“緊張工作”，不僅胃黏膜得不到修復，還會促使胃在大量分泌胃液消化食物的同時，破壞胃黏膜，導致胃糜爛胃潰瘍等病因此，晚飯后不久就睡，食物滯留胃中，無。

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