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建議去正規(guī)醫(yī)院或者醫(yī)療機構(gòu)，如果害怕醫(yī)院精神科的氛圍，可以推薦看看一些具有正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)機構(gòu)的精神心理科，在深圳的話可以到企鵝醫(yī)生精神心理科看看我就在那邊看的，一直覺得自己應該是抑郁癥，天天喪的要死活不下去，去看。

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我去看過失眠病，醫(yī)生還挺認真，開了正常制療藥物又開了一種靜電敷貼太貴，不是藥品，只是醫(yī)療器械產(chǎn)品我個人對這類產(chǎn)品沒信心，造成了心理無法接受反而加重了病情對醫(yī)院不信任了就不敢再去了。

深圳地區(qū)應該是沒有免費的心理咨詢的，因為正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)都是收費的咨詢收費本身是一個克服自身內(nèi)心矛盾敢于信任的心理過程，其存在一定的心理治療和不良人格矯治作用心理咨詢的過程需要咨詢雙方配合，由表及里，由始至。

深圳靠譜的心里咨詢機構(gòu)如下1康寧醫(yī)院位于深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號，業(yè)務科室設置分為臨床服務，社會防治，科學研究等三大系列2深圳東方心智心理咨詢深圳市東方心智心理咨詢是國內(nèi)從事心理咨詢，心理培訓。

金玉心理咨詢的培訓比較好，通過率高，服務也好。

深圳市康寧醫(yī)院三級甲等深圳市康寧醫(yī)院始建于1980年，是深圳市唯一一家集預防醫(yī)療康復科研教學于一體的三級甲等精神病專科醫(yī)院擁有臨床心理健康重點實驗室腦神經(jīng)發(fā)育障礙康復技術工程實驗室等市級實驗室深圳市康寧醫(yī)院在“。