在這個物欲橫流的時代

越來越多的大齡青年選擇單身

但是！！！三頭六臂的你

也拗不過父母和七大姑八大姨的相親計劃呀！

比如網友@AA吐槽：

我在老家相親了一個妹紙，對她很滿意，結果她卻非常生硬的拒絕了我！原因是嫌我矮！其實我就是169！生氣的是她竟然說我是殘疾身高！

由此可見

身高的影響力是多么大！

說到身高 很多家長有這樣的疑問！

展開全文

“我倆身高并不矮，

為什么娃娃卻比同齡孩子矮？”

“娃娃在班上老是坐在前幾排”

“娃娃那么小，就開始發育了!"

如果有這些問題 家長就要重視了！

最好的方式就是帶孩子去醫院做個檢查！

前方高能！請集中精力！

如果希望得到專業的建議、權威的講解！

這個寒假這場講座你一定不能錯過??！

▼▼▼

樂山市人民醫院生長發育健康講座第三期

金賽增

幫助孩子在冬季也能長高

2018新年幫孩子實現長高的愿望啦?。?！

一次與專家面對面交流的機會

不要錯失良機！

關于孩子身高，你必須知道的事

▼▼▼

1

生長速度四季有不同

兒童的生長速度在一年四季中確實有所不同，春季孩子長高速度是秋冬季節的1.5-2倍。的確，冬季不是孩子長個的最好時機，但并不意味著一點也不長。

很多父母都認為春夏季節是孩子長高的季節，卻忽略了秋冬季節、尤其是冬季對孩子長高的重要作用。冬季是為孩子生長發育儲備能量的最好時機。

“冬儲春發”是青少年兒童生長發育的一個自然規律，只有經過冬季能量的儲備，才能在春季迎來身高的快速增長。

一般情況下：

春季身高增加值是冬季3個月身高增長的2-2.5倍，而要想達到這2-2.5倍的增長速度，冬季打好基礎就顯得尤為重要。

2

注意營養的補充

營養是骨骼發育的物質基礎，飲食的數量和質量可以影響兒童生長。中國人冬季講究進補，很多家長在冬季開始給孩子增加營養和飲食量，但若進補不合理，很容易造成過度喂養，導致孩子發胖，出現早發育。

家長可根據孩子身體實際清況，適當選用一些藥食兩用的食品，如紅棗、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山藥、桂圓等，再配合營養豐富的食品，達到進補營養的目的。

此外冬季寒冷，尤其需要優質蛋白質。蛋白質、脂肪和碳水化合物三者應保持合理的比例，三者應分別占13-15%，25%-35%， 60%-70%為宜。

3

適當增加運動時間

在冬季父母應有意識給孩子增加適當的運動時間，幫孩子主動“松綁”，在比較暖和的時候，為孩子脫去少部分衣服，讓他們活動筋骨。不僅可以促進鈣質的吸收，有利于骨骼發育，還能讓孩子逐漸耐受溫度的變化，增強心肺功能，增進食欲，加速新陳代謝。

冬季日照時間短，父母應充分利用適合曬太陽的兩個時間段：上午6時到10時與下午16時到17時，讓孩子享受日光浴。

曬太陽時盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質類衣服。穿得太厚，紫外線將難以透過衣服到達皮膚。和陽光親密接觸，不僅使人感到溫暖柔和，還能促進體內維生素D、鈣、磷等的吸收，有利于增強體質，促進骨骼正常鈣化。

如果你一直在為孩子的身高問題感到擔憂

幫助孩子長高

樂山人民醫院兒科專家來了

專家簡介

王俐 主任醫師

門診時間：周一、周三 專科

1987年畢業于重慶醫科大學兒科系。四川省醫學會兒科專委會常務委員，四川省康復醫學會兒科康復專委會常委委員，四川省醫學會兒科專委會新生兒學組委員、呼吸學組委員，四川省醫師協會兒科專委會委員，樂山市醫學會兒科專委會主任委員。從事兒科臨床工作近30年，具有豐富的臨床經驗和扎實的兒科基礎理論。專業特長：新生兒專業、小兒急救專業、兒童康復治療、小兒性早熟、矮小癥的診治。

吳敏 主任醫師

門診時間： 周一、周三 兒保

周二、周四、周五、周日 專科

1984年畢業于重慶醫科大學兒科系，四川省醫學會兒科分會兒童保健學組委員，樂山市醫學會兒科專委會委員，樂山市醫療事故鑒定專家庫成員。先后到上海交大新華醫院、川大華西二院臨床進修（培訓），主要從事兒科各類疾病與兒童生長發育異常的診治工作。擅長兒童保健、矮身材、性早熟診治。

活動時間

2018年2月3日（星期六）

上午 9:30-12:30

活動地點

樂山市人民醫院學術報告廳

活動內容

●專家講座：

矮小知識科普講座及身高促進管理

● 對孩子免費進行生長發育狀況評估和預測身高

●專家義診：現場進行一對一溝通診斷

報名方式

①

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發送孩子的姓名、性別、出生日期

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現在身高和體重等信息

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